Home » Ravinto

Avainsana: Ravinto

Lifestyle

Kivennäisaineet – sopivasti, mutta ei liikaa

Kivennäisaineita on noin neljä prosenttia elimistömme kokonaispainosta. Välttämättömiä ruoasta saatavia kivennäisaineita on yli 20. Niiden imeytyminen ja ruoansulatus eroavat toisistaan siten, että osa kivennäisaineista imeytyy lähes täydellisesti ja osasta imeytyy […]

Lifestyle

Proteiinihypeä

Energiaravintoaineiden esittelysarjassa on vuorossa proteiini, joka on tarkoituksella säästetty viimeiseksi. Käynnissä on varsinainen proteiinihype, joista mielestäni ehkä äärimmäisyyksiin menee se, että leivonnaisiin lisättäisiin ravintolisiksi tarkoitettua proteiinijauhetta. Miksi proteiini on nostettu […]