Home » urheilijan psyyke

Avainsana: urheilijan psyyke

Alppihiihto

Vahvat psyykkiset taidot suorituskyvyn avaimina

Keskeinen osa jatkuvasta urheilumenestyksestä perustuu urheilijan omien ajatusten jäsentelemiselle ja ajatustoiminnan ohjaamiselle. Saamme suorituskyvystämme mahdollisimman suuren potentiaalin irti keskittyessämme kyseessä olevan hetken olennaisimpaan asiaan. Mielenohjaaminen on opeteltava taito, joka vaatii urheilijalta paljon harjoitustunteja. Tämän vuoksi on käytännönläheistä ottaa psyykkisen suorituskyvyn kehitystyökaluja mukaan päivittäisiin valmennusprosesseihin.