Telemark-hiihdon perusasento ei juuri poikkea alppihiihdon vastaavasta. Laskija seisoo hieman päkiöillä ja sääret hakevat tuntuman monojen etuläpistä. Polvet ovat hieman koukistettuina ja kädet kevyesti edessä. Suksien väliin jätetään noin hartialeveyden verran tilaa, jotta telemarkin käännöstekniikalle jää riittävästi tilaa.
Laskettelun tekniikka
Kuinka lasketellaan? Laskettelutekniikkaa aloittelijoille, harrastajille ja pidemmälle ehtineille kilpalaskijoille.
Edgen kanttikoulu: Kauden aloitus
Niin huvittavalta kuin se ehkä tuntuukin, kauden alussa on aina hyvä palata perusasioiden äärelle: laskuasento, painonsiirto, kuormittaminen ja kanttipito. Kilpaurheilijalla näitä osa-alueita on toki vielä huomattavasti enemmän, mutta heidän laskuaan on aina mukana kehittämässä valmentaja, joten jätetään varsinainen hiusten halkominen ammattilaisten huoleksi.
Levi World Cup Training Center – Maailmanluokan puitteet rinnelajien harjoittelulle
Levin hiihtokeskuksen luoma konsepti, Levi World Cup Training Center, kokoaa yhteen maailmanluokan puitteet alppihiihdon, lumilautailun sekä freestyle-lajien harrastajille. Tie kansainväliselle uralle on vaativa ja Levi haluaa tarjota parhaan mahdollisen kotimaisen harjoitteluympäristön.
Longines – ajassa vuodesta 1832
Alppihiihdon virallisen ajanottajan, sveitsiläisen Longinesin, historia alkaa jo vuodesta 1832 kun Auguste Agassiz, Florian Morel ja Henri Raiguel alkoivat valmistamaan kelloja pienessä Saint Imierin kylässä lähellä Ranskan rajaa. Alun perin […]
Lumivyörytietoutta Ski Patroleille – FINLAV
Rinteiden ulkopuolella tapahtuvan eli offarihiihdon suosion kasvu sekä talvikauden muuttuneet sääolosuhteet ovat luoneet tarpeen kouluttaa myös suomalaisia Ski Patroleita lumiturvallisuuden saralla. Ski Patroleiden koulutukseen kuuluu kolme osaa eli moduulia. Ensimmäinen […]
Voittamisen anatomian kehittyminen
Ihmisen persoonallisuus on luonteenpiirteiden summa, joka tekee jokaisesta ihmisestä yksilöllisen. Menestyviä naisurheilijoita yhdistävät persoonallisuudessa seuraavat tekijät; tehtäväorientoituneisuus, itsenäisyys, aggressiivisuus, assertiivisuus sekä tunne-elämän tasapainoisuus. Persoonallisuuden muokkautumiseen vaikuttavat perimä, ympäristön palaute sekä […]