Home » Artikkelit » Laskettelun tekniikka

Laskettelun tekniikka

Kuinka lasketellaan? Laskettelutekniikkaa aloittelijoille, harrastajille ja pidemmälle ehtineille kilpalaskijoille.

Laskettelun tekniikka

Telemark-käännös – Kuin tanssia suksilla

Telemark-hiihdon perusasento ei juuri poikkea alppihiihdon vastaavasta. Laskija seisoo hieman päkiöillä ja sääret hakevat tuntuman monojen etuläpistä. Polvet ovat hieman koukistettuina ja kädet kevyesti edessä. Suksien väliin jätetään noin hartialeveyden verran tilaa, jotta telemarkin käännöstekniikalle jää riittävästi tilaa. 

Alppihiihto, Laskettelun tekniikka

Edgen kanttikoulu: Kauden aloitus

Niin huvittavalta kuin se ehkä tuntuukin, kauden alussa on aina hyvä palata perusasioiden äärelle: laskuasento, painonsiirto, kuormittaminen ja kanttipito. Kilpaurheilijalla näitä osa-alueita on toki vielä huomattavasti enemmän, mutta heidän laskuaan on aina mukana kehittämässä valmentaja, joten jätetään varsinainen hiusten halkominen ammattilaisten huoleksi. 

Laskettelun tekniikka

Voittamisen anatomian kehittyminen

Ihmisen persoonallisuus on luonteenpiirteiden summa, joka tekee jokaisesta ihmisestä yksilöllisen. Menestyviä naisurheilijoita yhdistävät persoonallisuudessa seuraavat tekijät; tehtäväorientoituneisuus, itsenäisyys, aggressiivisuus, assertiivisuus sekä tunne-elämän tasapainoisuus. Persoonallisuuden muokkautumiseen vaikuttavat perimä, ympäristön palaute sekä […]